Acide aminé le plus abondant dans le sang et dans les muscles.Joue un rôle dans la synthèse des protéines, la protection immunitaire, le maintien de l’intégrité de la paroi intestinale et l’équilibre acido-basique de l’organisme.Sert aussi à la fabrication de la glucosamine endogène qui, à son tour, participe à la réparation des cartilages et tendons. L’exercice physique modéré, pratiqué de façon régulière, augmente le taux de glutamine dans le sang, mais un stress extrême peut le faire baisser considérablement. La glutamine exogène aide donc à prévenir les effets du surentraînement. Pourrait aider au stockage du glycogène musculaire, amenant une meilleure synthèse du glycogène dans le muscle. Cependant, les résultats des études sont incertains ou non significatifs sauf lors de la combinaison de la glutamine à la créatine pour obtenir un effet significatif.

Glutamine 1000 g

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